«Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт,
но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!»

В 2010 году на базе нашей школы открылся поистине уникальный спортивно - оздоровительный комплекс, который включает в себя два бассейна и тренажерный зал. Перерезав красную ленточку на церемонии открытия, Валентина Матвиенко положила начало развитию нового спортивного поколения, в котором безусловно будут олимпийские чемпионы. Ниже описаны цели, задачи и краткая информация нашего спортивного комплекса.

Цели:

Создание современной образовательной программы с использованием наиболее популярных средств и методов физической культуры (плавания и гимнастики) для оздоровления детского и взрослого населения Адмиралтейского района Санкт-Петербурга. Данная программа является частью совместного инновационного проекта с СПб Государственной Педиатрической Медицинской Академией по модернизации системы физической культуры для укрепления психо-физического здоровья детского населения Санкт-Петербурга.

Основные задачи:

• Укрепление здоровья, закаливание и гармоничное физическое развитие детей. 
  
• Формирование здорового образа жизни. 
• Привитие интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом. 
  
• Приобретение разносторонней физической подготовки, развитие аэробной и анаэробной выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей.
• Обучение основным принципам восстановления после физической нагрузки. 
• Воспитание черт спортивного характера: привитие навыка самоконтроля, организованности, дисциплинированности, способности концентрировать свое внимание и рационально применять свои силы и возможности, умение владеть своими эмоциями (умение выигрывать и проигрывать), работать в команде.

Специальные задачи включают в себя:

• Развитие способностей детей к занятиям плаванием. 
  
• Поиск талантливых (в плавательном отношении) детей на основе результатов медицинского осмотра, морфологических критериев, двигательной одаренности в овладении спортивными способами плавания. 
  
• Обучение детей особенностям дыхания, безопасному вхождению и выходу из воды, основным правилам безопасного поведения, передвижения в воде и под водой, базовым плавательным техникам (брас, кроль на спине и животе, на боку). 
  
• Индивидуализация развития силовой, технической, тактической и эмоционально-волевой подготовки.
  
• Освоение техники пяти способов плавания, прыжков и поворотов в воде. 
  
• Постепенная подготовка организма юных пловцов к выполнению максимальной по интенсивности физической нагрузке, расширение аэробных возможностей организма.
• Участие в соревнованиях.
  

Особенности занятий:

• Занятия проходят в малой и большой чашах бассейнов.
  
• Занятия проводят профессионально подготовленные тренеры по плаванию, имеющие успешный опыт работы по специальности, спортивные достижения (как личные, так и учеников), отличные организаторские качества.
• Тренировочный процесс осуществляется под патронажем СПб Государственной Педиатрической Медицинской Академии и включает в себя:

1. Консультацию сертифицированного врача - специалиста по спортивной медицине, кандидата медицинских наук (Бурэ Наталья Павловна), сотрудник СПб Государственной Педиатрической Медицинской Академии.
   
2. Фитнес - тестирование, включающим определение уровня физического здоровья, уровня физической подготовленности и электрокардиографию (ЭКГ) 
   
3. Составление индивидуального профиля здоровья с выявлением факторов риска и ранних  нарушений системы кровообращения 
   
4. Назначение адекватного режима тренировок, рекомендации по двигательному режиму.
   
5. Текущий врачебный контроль (каждые 3 месяца), оценка эффективности тренировочного процесса. 
   
6. Возможность углубленного обследования и консультирования в Государственной Педиатрической Медицинской Академии.

В бассейне предлагаются следующие виды услуг:

1. Абонементы для свободного плавания в большой чаше бассейна (без тренера). 
   
2. Фитнес – консультирование и тестирование (определение уровня физической подготовленности, индивидуальный подход к выбору адекватной физической нагрузки, оценки эффективности тренировочных занятий)
   
3. Врачебный контроль (первичный и текущий);
   
4. Проведение соревнований, конкурсов, акций и спортивных праздников, участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях любого уровня;
   
5. «Водные программы» с тренерами:

• Персональные занятия(обучение, оздоровление, спортивное совершенствование), в малой и большой чашах бассейна;
• Групповые занятия(обучение, оздоровление, спортивное совершенствование);
• Оригинальная программа обучения плаванию малышек «Умные рыбки»;
• Аква - фитнес для девочек (нагрузки средней интенсивности), в малой и большой чашах бассейна;
• Аква - фитнес для женщин (нагрузки средней и высокой интенсивности), в большой чаше бассейна;
• Аква - фитнес для будущих мам  (нагрузки средней интенсивности), в большой чаше бассейна;
• Аква - фитнес после 40 (нагрузки низкой интенсивности), в большой чаше бассейна;
• Семейные «часы здоровья» (в малой и большой чашах бассейна);

Современная поэтапная система очистки воды:

Круглосуточное очищение через кварцевые песчаные фильтры тонкой очистки, обеззараживание – ультрафиолетовое облучение и автоматическая подача минимального количества гипохлорита натрия. Уровень остаточного хлора не превышает 0,1 – 0,2 мг/л, что во много раз меньше, чем в водопроводной воде, которая используется в быту. По результатам анализов (бактериологического и органолептического исследований) качество воды соответствует всем требованиям СанПиН 2.1.2.1188-03. Периодической очисткой чаши бассейна занимается подводный робот-пылесос Dolphin Dynamic PRO («May tronics, LTD», Израиль). Циркуляция и полная смена воды осуществляется за счет постоянной работы мощных подводных фонтанов на небольшой глубине чаши бассейна и мощного забора воды в глубоком месте. Полный водообмен большой чаши проходит за 6 часов, а малой за 1.5 часа.

Малая чаша

Размеры: длина - 10 метров, ширина - 6 м., глубина - 0,6 – 0,85 м.
Температура воды: 28 - 31°.
Температура воздуха: 29 - 31°.
Уникальная просторная чаша 10 метрового бассейна выложена специальной, безопасной плиткой с бактерицидным покрытием. Площадь зеркала воды 60 кв.м. Специальная ножная ванночка перед входом в чашу бассейна. Естественное освещение через большие окна. Непрерывная подача воды из 6 подводных «фонтанов» обеспечивает полный обмен воды за 1.5 часа.

Большая чаша

Размеры: длина – 25 метров, ширина - 16 м., глубина- 1,3 – 1,8 м.
Количество дорожек: 6
Температура воды: 26 – 29°.
Температура  воздуха: 28-30°.
Чаша бассейна выложена специальной профессиональной плиткой европейского производства, которая полностью соответствует всем мировым стандартам качества. Специальная ножная ванна перед входом в чашу бассейна. Непрерывная подача воды из 20 подводных «фонтанов» обеспечивает полный обмен воды за 6 часов. Естественное освещение, великолепный пейзаж за огромными стеклянными стенами создает дополнительные неповторимый эмоциональный фон для занятий плаванием.

Документы

• Положение о структурном подразделении «Бассейн»

• Справки для посещения бассейна